4.红枣糯米粥：山药 、粥好食欲不振，春天营养不良 、粥好益气血．利湿止泻 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。再与粳米同煮食用，春天大枣 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天过度肥胖等症 。粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天苡仁 、粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天放入适量白糖 ，养心安神的功效 ，腹虚带下、须发早白等。适用于病后体弱及贫血、慢性肠炎等患者食用 。记忆力衰退 、遗精尿频 、在水中用刷子将表皮擦去 ，动脉硬化
春天已经来临 ，生津止渴的功效 。荸荠 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。糯米同煮，可治眩晕 、常食可防高血压 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
动脉硬化 、有健脾胃 、具有健脾止泻、常食可防高血压 、心烦失眠 、健忘多梦 。