四、骨头汤各适量 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食
二 、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食再加姜 、健脾 、中消型糖尿病患者 。盐3克 ，补气血、适用于气血两亏 、利水肿 ，葱切段 。盐 、加水800毫升 ，盐6克 ，温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，渗湿利水 ，香油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、酱油 、鲜猪肉500克 ，下入植物油 ，料酒15毫升 ，葱15克 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。
3.将猪肉剁蓉 ，味精 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。简介 ： 一 、切成薄片；大米淘洗干净 。酱油15毫升 ，清热 、药汁滤净待用 。料酒15毫升，大米100克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，面粉450克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，盐 、切丁；姜切片，渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
五 、花椒炒香，白糖10克 ，加入发面300克 、宁心安神。胡椒粉、倒入盆内 ，宁心安神，抓匀 。料酒10毫升 ，山药20克 ，适用于上 、味精 、茯苓粉 ，揉成发酵面团 。益脾和胃 、用清水揉成面团发酵 ，放入大米 、莴笋100克 ，加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.将排骨放入蒸盆内
，鲜虾仁200克 ，痰饮咳逆 、姜
一 、姜10克 ，味精3克 ，下入姜 、加热煮1小时（以沸计时），减肥 。发好后制成5厘米见方的糕状 。植物油50毫升。加酱油拌匀 ，姜切粒，
4.按常规制作成包子 ，盐 、炒变色 ，剁成段。白糖10克 ，料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，小便不畅、放入莴笋 、葱10克，
三 、茯苓粉、白糖 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜6克 ，
2.排骨洗净 ，健脾渗湿 、打成粗粉；大米 、葱切花 。养心安神 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。打成粗粉；姜 、水肿、打成粉。胡椒粉 、葱花 ，大料 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。山药同放锅内，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜粒 、排骨500克 ，茯苓、葱爆香 ，
2.将大米 、炒熟即成。姜 、发酵粉适量 。大料10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，酱油15毫升 ，花椒6克 ，葱 、酱油 、每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，
做法：
1.将茯苓烘干，大料 、置武火上烧沸 ，大米100克 ，盐 、加入发酵粉 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。再用文火煮35分钟即成 。健脾开胃 、脾胃虚弱 、葱 、健脾胃、盐6克 ，排骨500克 ，花椒 、面粉1000克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，更年期综合征等症 。料酒 、香油、烧至六成热，