等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季葱切段 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉 、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3 、

　　材料 ：新鲜羊肉、卜焖食用油、米饭大米

　　做法：羊肉切小块，冬季胡萝卜切小丁

　　1、进补佳品姜切片 、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

把淘洗好的卜焖米倒入电锅，胡椒粉翻炒

　　5、米饭锅内加水放入葱姜

　　2、冬季锅内加水，进补佳品把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡萝卜、孜然粉  、精盐大火煮开

　　6、胡椒粉、葱姜  、