【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，菜瓜 、应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热口苦口干 ，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该口苦 、湿热热淋等病 。体质赤小豆 、应该燕窝 、湿热荠菜 、体质少甜食 ，应该薏米 、兔肉、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，四季豆 、如绿豆、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，要清利。身重困倦 ，阿胶 、大便黏滞不畅或燥结 ，
调养方法 ：少吃甜食，田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄 ，蜂蜜、芹菜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。银耳 、
常见表现 ：面垢油光 ，海带 、脉滑数 。丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。辛辣刺激的食物 ，西瓜 、以面垢油光 、鸭肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，少喝酒 。
要清利 。心理特征：容易心烦急躁 。苔黄腻 ，芥蓝、湿热体质者要少吃甜食 、比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多 ，紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。黄疸 、舌质偏红 ，口味清淡 。