3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒牛蒡1条，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

排毒蜜枣2颗 ，美容继续煲10分钟即可 。去痘生姜1块 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪胡萝卜2条 ，