下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹起油锅 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，剥壳取出海虹肉，海鲜海虹干红辣椒 、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣绿尖椒、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹出香后 ，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、姜蒜。

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，倒入锅中，兜匀出锅即可 。

　　做法 ：

　　1 、盖盖煮开；

　　3 、