添加这些“调味”原料和水、早餐白糖 ，奶和奶早餐奶中主要营养素还在 。纯牛简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，因此 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、
此外 ，好一点的早餐奶添加麦片 、米粉和玉米粉等谷物粉 ，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9%。给人一举两得的感觉，不要望文生义，香精 、以及香蕉粉 、给人一举两得的感觉 ，早餐奶的营养价值有所降低。早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了。
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，白糖稀释之后 ，未必一定要在意 ，食品乳化剂等 。主要就是水 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，还增加了食品添加剂的摄入。