7 、大增的蔬
菜薯菜花西兰花 、泥芝烤约20分钟左右 ，士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口2 、大增的蔬土豆去皮，菜薯菜花再把芝士片撕成小块，泥芝
6 、士焗撒在蔬菜上面，让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口倒少许玉米油在烤盘上，大增的蔬放上菜花 、
材料 ：西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。抹匀 。铺上土豆泥 。
小贴士 ：
1、
2 、土豆1个、
8 、入预热至160烤箱 ，
4 、胡萝卜去皮切成片 ，
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，芝士片2片、放微波炉内高火叮熟 。捞出沥干水份。蔬菜表面金黄即可 。玉米油少许
制作过程：
1、
5 、盐1小匙 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花 ，
9 、出炉后 ，切成薄片，花菜50克 、胡萝卜1根、西兰花 、味道更好 。用蔬菜模压出小花 。
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，把菜花 、