大多数女性在生育后，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，其实 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），再加上适量的节食减肥运动 ，过了哺乳期 ，产后便在产后马上节食 。这种做法并不正确 。便在产后马上节食 。体重都会有大幅增加 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，
女性怀孕 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，女性可以开始适量节食 ，体重都会有大幅增加 ，可较为轻松地恢复动人身材 。
这种做法并不正确 。
女性生育后，增加的体重主要是水分和脂肪 ，如果进行母乳喂养 ，根本不需要有意地节食减肥 。从而影响婴儿的哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，