冰糖50克 。自制枣糯注入清水没过莲藕，润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮。菜红红枣1杯  、米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2 、自制枣糯一边填，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，把藕蒂盖子盖上 ，菜红在里面放入冰糖和红枣 。米藕

　　做法：

　　1、自制枣糯大火煮开，润肺糯米160克、养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、

　　原料：莲藕2节、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。留作盖子 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，

吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。