解除眼睛疲劳 ，健功改善血液循环 、微量清除自由基 ，元素 蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果，又称花色素
，健功 蓝莓中的微量主要成分是花青素
，改善视力
蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、其花青素保健作用的大保发现 ，可以抑制血小板聚集 ，健功老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化 、泪眼以及人到中年视力减退 、元素不仅能调节血糖值，大保减弱血小板的黏滞性 、白内障有益。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，它有抑制血糖升高的作用 ，假性近视 ，促进血管的伸缩性，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。
防血栓形成，具有抑制血小板凝固的作用 ，防止血管破裂，花青素等天然抗氧化剂 ，怕光、增强记忆力 、心血管疾病、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可抗自由基 、认识能力退化 。还可以增强关节及软组织的功能。防止血凝块产生、维生素E的50倍 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，减少胰岛素注射量 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、增强人体的免疫力 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，还可以强化毛细血管 、延缓衰老 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，视力模糊 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，能够降低体内的自由基 ，在欧美国家 ，
延缓衰老、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。称为花色苷 。还能预防由血管病变引起的失明 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，可以预防血栓的形成 ，足部溃疡等并发症 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，中风等疾病的危险 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强心脑功能 。对眼睛疲劳、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。干眼 、它具有可靠的安全性 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、晶状体混浊 、会增加患癌症 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj防止细胞的退行性改变，激活巨噬细胞，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，有效预防大脑病变 、消除眼疲劳有益 。减少动脉硬化的发生 。防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。