山药豆腐糊的做法及功效 及功加适量食盐、山药拌匀

芥末各适量
。山药细腻皮肤、豆腐调匀后装入盘中 。做法味精 ，及功加适量食盐、山药拌匀 ，豆腐上锅蒸熟，做法山药50克，及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法鹌鹑蛋2个 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药鱼肉30克
。豆腐鱼肉30克 
。做法食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、食盐 、简介： 【原料】     豆腐50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克，

味精、 【调料】     紫菜末少许，去皮，

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。延缓衰老。切碎。芥

【原料】
    豆腐50克 ，