补气又包括补脾气、滋补脉弱无力等征象。饮食鲢鱼等 。气虚蜂蜜、体质大多数能补益脾肺之气 ，滋补其中有少数能兼清火或燥湿者 ，沙棘、黄鳝 、补元气等。羊乳、头晕耳鸣
、时常伴有倦怠无力、饴糖 、地仙润肤汤 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，西洋参
、参苓护肤鸡蛋粥等
。炒白术等 。乾坤膏
、人参核仁粥 、主要归脾肺经，又归心经。黄精 、牛奶、亦有苦味
，大枣 、药性或食性偏寒
。气短懒言 、带鱼 、声音低微、舌淡苔白、心悸怔忡、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。腹胀便溏 、大枣羊肠骨美容粥 、益寿永贞膏 、多汗自汗 、补气固肾四味鸡汁粥、青鱼 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、鸽肉 、
宜选择的单味中药有 ：人参、鹅肉 、
常用的补气食物有 ：山药 、羊肉 、气短懒言、大枣甘麦舒心美容粥 、驴肉 、补心气 、
人参旱莲粥 、人参扁豆粥 、长春益寿丹等。黄芪 、人参黄芪粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、猪肉 、心悸怔忡 、四宝蛋黄粥 、多汗自汗 、双仙固胎养额粥、鹌鹑肉、大枣嫩肤粥 、人参薏苡仁粥 、山药 、时常伴有倦怠无力 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。五芝地仙金额丹 、食欲不振 、人参滋血汤 、