蜂蜜、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　6 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南西兰花  、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　3、蒸南

　　2 、蜜汁

　　4、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　5 、放入锅里蒸熟。把西蓝花围边即成 。切下一块 。南瓜切成小方块 ，橄榄油。按照原来的造型放入盘子里。