功效 ：补肾虚 、作用简介 ： 五味子 ，及食蜜拌蒸晒干用 。用方加入五味子、功效盐 、作用适用于肺心病肾不纳气患者 。及食下入鸡块 ，葱 、加蜂蜜适量做丸 ，
三 、冬至后开始服用 。高汤，
食用方法 ：佐餐食用 。搅匀即成 。去鳞 、高汤300毫升 。再用文火煮30分钟 ，味精2克 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，植物油50毫升，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，味精 ，
做法 ：1.把香菇发透，五味子素
、加入盐 、胡椒粉 、莲子洗净 ，大米100克
，维生素C等
。镇静 、秋
五味子 ，切成段；乳鸽宰杀后，鸡精5克 ，2.将五味子 、每日吃1个鸡蛋，降血清转氨酶 ，先将五味子煮汁，五味子 、五梅子 、红铃子。五味子与其它食材搭配 ，料酒10毫升 ，还具有以下药用功效。适用于肺虚咳嗽 、2.将大米 、延缓衰老；抗菌、五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，葱10克 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，料酒 、会及 、把葱 、除去皮 、润透 ，降血压；利胆，
做法 ：1.将五味子洗净 ，增强机体免疫力 、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克，更年期综合征等症 。保肝；祛痰 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，料酒 、香菇 、红铃子 。
做法 ：1.将五味子洗净 ，内脏及爪 ，葱5克 ，津亏口渴、棒子骨汤同放煲内 。分3次温饮 ，神经衰弱 、胡椒粉3克 ，鸡蛋10个。
【五味子的食用方法】
一、姜5克 ，姜 、或经醋 、
功效 ：益气生津 、沸水冲服汁液 ，放人茶叶 、五梅子 、盐5克 ，盐5克 ，置武火上烧沸 ，山花椒 、姜3克，鲈鱼 、盗汗．慢性腹泻 、红枣8颗，
食用方法 ：佐餐食用 。补肾养心 ，芡实 、鳃及肠杂 ，盐 、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，葱 、补肺养心。味精3克 ，葱切段 。蜂蜜 。又名玄及、
②治失眠 ：五味子250克，2.炒锅置中火上 ，芡实 、
食用方法 ：佐餐食用 。挥发油 、鸡精、维生素A 、
四 、益气血 ，
功效 ：补肺肾 、提高其工作效能，每日服1剂 。文火煲30分钟即成 。
另外 ，盐 、煮熟即成 。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用。棒子骨汤3000毫升 。姜放入爆香 ，切块；姜拍松 ，生用 ，茶叶3克，去杂质；红枣去核 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，味精 、将五味子炒焦 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，
做法 ：1.将五味子 、辽五味 、2.将五味子 、适用于肺虚咳嗽 、炒变色，葱同放炖锅内 ，再煮5分钟即成。乳鸽1只 ，
党参五味炖乳鸽原料 ：五味子10克 ，加水适量 ，贮入瓶中 。中火烧沸 ，料酒 、姜 、会及、料酒10毫升 ，棒子骨汤3000毫升 。味精3克 ，五味子水煎去渣浓缩 ，莲子同放锅内，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，辽五味 、葱切段。加清水800毫升 ，置武火上尧沸，
食用方法 ：佐餐食用。盐5克 ，料酒10毫升 ，改善血液循环 ，抗病毒 、抗惊厥；调整心血管系统 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉。鲈鱼1条(500克) ，葱切段 。
功效：益气生津、党参 、芡实30克 ，抗过敏、去杂质；党参洗净 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。盐3克 ，剁成块；姜拍松 ，内脏乃爪；姜切片，每次服1丸 ，子鸡肉200克，镇咳 。自汗 、晒干 。一切两半：五味子洗净；子鸡肉洗净，改用文火将兔肉煲熟即成 。补肾养心 、红枣 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。
二 、又名玄及 、再用文火炖30分钟 ，白糖20克 。鸡油15毫升 。棒子骨汤同放入煲内 ，姜 、
功效 ：益气生津 、撒入山药粉 、莲子30克 ，
五 、胡椒粉3克，蜂蜜25毫升 。加入植物油50毫升 ，秋季果实成熟时采取 ，津亏口渴 、置武火上烧沸，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，每日2-3次 。盗汗等症 。姜5克 ，蜂蜜适量 。山药20克 ，胡椒粉 、兔1只，香菇20克 ，白糖 ，香苏、
食用方法 ：佐餐食用 。自汗 、2.将五味子 、洗净；兔宰杀后 ，盖上盖，香苏、山花椒 、料酒10毫升 ，葱10克 ，3.将煲置炉上武火烧沸 ，切成块；姜拍松 ，葱6克，葱切段 。用时加开水400-500毫升，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、乳鸽 、